Prana

Le Prana est l'énergie vitale qui se trouve partout et à tous les niveaux: minéral, végétal, animal, humain. Il est donc aussi dans l'air, l'univers, la matière, à l'extérieur comme à l'intérieur de chaque organisme.

Mais dans le corps, le Prana prend des qualités différentes pour lui permettre de fonctionner. 

D’après le yoga, les fonctions physiologiques sont assurées par cinq types d’énergie appelés vayu:    

• Prana vayu : assure la respiration et les fonctions cardiaques. Il se trouve dans la cage thoracique.
• Apana vayu : assure l’excrétion, les fonctions sexuelles et reproductives. Il est situé, des organes sexuels au nombril.

• Samana vayu : s’occupe de l’assimilation et du feu digestif. Situé entre le nombril et le début de la cage thoracique.

• Uddana vayu : s’occupe des fonctions cérébrales. Localisé entre la gorge et le sommet du crâne.

• Vyana vayu : assure la cohésion des cellules et l’harmonie des fonctions physiologiques dans tout le corps.

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• Ces vayu sont étroitement liés et interdépendants.
  Lorsque prana vayu est correctement activé, par les exercices de souffle par exemple, il augmente et stimule apana vayu ; lui même stimule samana vayu, qui active uddana vayu, ce qui renforce vyana vayu.