Les cours de Qi Gong
Les techniques de Qi Gong sont innombrables et illimitées.
Celles pratiquées en cours sont principalement:
- le vol de la grue (que m'a enseigné maître ZHU de l'AEQG de Paris, pendant plus de 2 ans)
- les 8 pièces de Brocart ou "Ba Duan Jin": renforce la forme physique, jusqu'à conduire l'énergie au cerveau et à la moelle. Ce qui va influencer la conscience, calmer le mental et l'aider à trouver la sérénité. Les étirements des méridiens, etc (Docteurs Yves Réquéna de l'IEQG)
- Zhang Zhuang: postures et mouvements tels que: le tigre et la montagne, les mains en nuage, dérouler la soie du cocon, la sphère d'or......... (maître Lam Kam Chuen). Augmente le capital et le débit énergétiques
- "les mille mains sacrées" (techniques de base de l'école Quimétao de Paris/ Docteur Jian Liujun). Le but est de capter l'énergie de l'univers afin de renforcer celle du corps.
- le Qi Gong spontané, et "l'inspiration énergétique" du jour ...............