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Le Prana est l'énergie vitale qui se trouve partout et à tous les niveaux: minéral, végétal, animal, humain. Il est donc aussi dans l'air, l'univers, la matière, à l'extérieur comme à l'intérieur de chaque organisme. Mais dans le corps, le Prana prend...

Les cours de yoga dispensés à l'ASAF Roissy sont principalement issus de l'enseignement de Swami Satyananda, disciple de Swami Sivananda. La majeure partie de cet enseignement m'a été transmise à partir de 1982, par Jean-Louis Gianfermi, ainsi que par...

Concentrez-vous sur votre 7ème chakra, situé au sommet de votre tête, et commencez par oublier le monde extérieur... Si vous êtes correctement connecté avec votre 7ème chakra, vous ressentez une sensation agréable au sommet de votre tête. Et cette sensation...

Retire les joncs de la natte, et il ne restera ni nom ni forme. ------------------ Ahmad Al-Alawi - (1869-1934) - Islam, SoufismeAl-Minah al-Quddûsiyah, dans Un Saint soufi du XXe siècle: le Cheikh Ahmad Al-Alawi, traduit par M. Lings, Le Seuil, 1990,...

Que veut dire Qi Gong ? Qi : énergie, souffle vital Gong : travail, maitrise Le Qi Gong signifie donc « maîtrise de l’énergie », « discipline de l’énergie ». On l’appelle aujourd’hui « gymnastique chinoise de l’énergie ». Le Qi Gong désigne toutes les...

Il n'y a pas de méthode pour se connaître. Notre compréhension n'est pas un résultat; elle consiste à se voir, d'instant en instant, dans le miroir des rapports que l'on entretient avec les personnes, les choses, les possessions, les idées. Jiddu Krishnamurti...

SURYANAMASKARA (Salutation au soleil) Suryanamaskara symbolise la prière du coeur, la salutation au feu qui représente l'Eternel Soleil, symbole de l'immortalité. Suryanamaskara ne fait pas partie des postures traditionnelles. La salutation au soleil...

Ressens ce que tu dis et dis ce que tu ressens Va à l'essentiel...

Si tu peux voir détruit l'ouvrage de ta vie Et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir, Ou perdre en un seul coup le gain de cent parties Sans un geste et sans un soupir ; Si tu peux être amant sans être fou d'amour, Si tu peux être fort sans cesser...

L'union de la lune et du soleil HATA YOGA. L'union de la lune et du soleil Extrait du livre "Asana Pranayama" par Swami Satyananda Saraswati, éditions Satyanandashram : " Selon la tradition et les écritures, Siva est le fondateur du yoga. Il créa tous...