LES MERIDIENS DU CORPS
Les méridiens d’acupuncture:
Le Qi circule dans le corps en suivant ses propres voies d’énergie, appelées méridiens.
Il existe 12 méridiens principaux ou « ordinaires », correspondant à 12 organes, et 8 voies d’énergie annexes, qui fonctionnent indépendamment des organes. Celles-ci rétablissent l’équilibre du Qi dans les 12 méridiens réguliers si nécessaire. Si par exemple il y a trop peu de Qi, de l’énergie va être « pompée » depuis les voies supérieures annexes. S’il ya trop d’énergie dans le système principal, ce trop plein sera absorbé par les 8 voies annexes.
On trouve aussi le Zhongmai. Il traverse l’intérieur du corps du corps de part en part en partant du sommet de la tête jusqu’au périnée. Il traverse ainsi les 3 Dan tian : supérieur (tête), moyen (thorax) et inferieur (abdomen/ hara). Ces 3 Dan tian représentent les réservoirs ou bassins de condensation du Qi, des méridiens et des voies annexes.
Il existe 14 autres voies énergétiques (Luo).
Les 12 méridiens principaux :
6 de ces méridiens sont reliés aux 6 organes creux ou entrailles (gros intestin, triple réchauffeur, intestin grêle, estomac, vésicule biliaire et vessie) ; et les 6 autres aux organes « réservoirs » (poumons, foie, rate, cœur, reins et péricarde). Ces méridiens sont définis par leur expression en éléments Yin et Yang. Les points d’origine ou de terminaison de ces méridiens se trouvent selon le cas, pour 6 d’entre eux dans les mains, et pour 6 autres dans les pieds. L’ensemble des méridiens se trouvent reliés entre eux. Ils sont interdépendants.
Précisions :
- sur le méridien du péricarde ou maitre du cœur (yin) : le péricarde enveloppe le cœur comme un nid protecteur, il aurait à le garder des assauts trop agressifs de nos émotions.
- sur le méridien du triple réchauffeur : ce méridien est en relation avec différents organes (cœur, poumons, estomac, rate, pancréas, foie, vb, intestins, organes sexuels) mais aussi avec un ensemble de trois zones (foyers : supérieur au dessus du diaphragme, moyen : entre diaphragme et nombril, inférieur : au dessous du nombril).
Les 8 méridiens d’énergie annexes :
Ils n’ont pas de relations directes avec les organes. Ils servent de régulateurs aux 12 méridiens principaux. On peu les comparer à des lacs reliés entre eux par un système de canaux et d’écluses, utilisé si il y a trop ou pas assez de Qi dans les méridiens principaux.
Les 3 Dan tian (tan tien)
Lors des exercices de Qi Gong, notamment ceux du « Vol de la Grue », on se concentre en particulier sur le Dan tian inférieur (abdomen, sous nombril), dans lequel le Qi est rassemblé et accumulé. Il fonctionne comme une pompe très forte, qui sans arrêt émet de l’énergie et du sang à travers tout l’organisme.
Si le Dan tian inférieur est plein de Qi, les deux autres (moyen : thorax et supérieur : tête) en bénéficient également. Ces trois Dan tian exercent une influence réciproque les uns sur les autres.